Des facteurs de risque bien identifiés

Certains facteurs augmentent le risque de développer une maladie cardio-neuro-vasculaire : tabagisme, consommation excessive d’alcool, sédentarité, obésité, excès de cholestérol, diabète, maladie rénale chronique ou encore hypertension artérielle.

Pris isolément ou associés entre eux, ils peuvent fragiliser progressivement le système cardiovasculaire. Certains peuvent en outre rester longtemps silencieux. C’est notamment le cas de l’hypertension artérielle ou du diabète, qui peuvent être présents sans provoquer de symptômes évidents.

Le repérage permet d’agir plus tôt

Connaître ses facteurs de risque est essentiel. Mesure de la tension artérielle, suivi du poids, bilan sanguin ou échange avec un professionnel de santé permettent, selon les situations, d’identifier un risque et d’envisager une prise en charge adaptée.

La prévention repose aussi sur des habitudes favorables à la santé : ne pas fumer, limiter la consommation d’alcool, pratiquer une activité physique régulière, éviter une sédentarité excessive et adopter une alimentation équilibrée.

Et au travail, comment agir ?

L’entreprise peut contribuer à la prévention en agissant sur l’environnement et l’organisation du travail. Favoriser les déplacements et les changements de posture, limiter les périodes assises prolongées, préserver des temps de pause et de récupération suffisants ou encore anticiper les effets des horaires atypiques sont autant de leviers concrets.

Elle peut aussi proposer des actions d’information et de sensibilisation pour aider les salariés à mieux connaître les facteurs de risque et les moyens de prévention : alimentation, activité physique, sommeil, tabac, alcool ou autres conduites addictives.

PST propose notamment des actions de sensibilisation consacrées au sommeil, à l’alimentation et à l’activité physique, ainsi qu’à la prévention des conduites addictives. Ces actions peuvent s’intégrer dans une démarche plus globale visant à repérer les facteurs de risque et à renforcer la prévention au sein de l’entreprise.