En novembre, on arrête ensemble !
Publié le mardi 08 novembre 2022
Le mois sans tabac est de retour ! Chaque année, cette opération nationale organisée à l'initiative de Santé Publique France invite, de façon collective, tous les fumeurs à se mobiliser pour arrêter de fumer. Découvrons ensemble 3 bonnes raisons pour arrêter de fumer.

3 bonnes raisons d'arrêter de fumer !

 

1ère raison : votre porte-feuille

Arrêter de fumer, permet de faire des économies. Avez-vous déjà calculé combien vous pourriez économiser ? Faites le compte et imaginez ce que vous pourrez faire avec cet argent !

 

2ème raison : votre santé physique

A mesure que votre corps élimine les produits toxiques de la fumée du tabac comme le monoxyde de carbone, les risques liés au tabac diminuent. Votre santé et votre apparence s'améliorent.

  • Après quelques jours : vous respirez mieux, vous retrouvez peu à peu votre goût et votre odorat. 

  • Après quelques semaines : vous toussez moins, vous avez plus d’énergie. Votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine.

  • Après quelques mois : vous récupérez de plus en plus de souffle. Vos performances sportives s’améliorent.

  • Après un an : votre risque d’accident vasculaire cérébral redevient équivalent à celui d’une personne n’ayant jamais fumé. Votre risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié.

Arrêter de fumer permet à votre corps de récupérer toutes ses facultés : vos sensations, notamment l'odorat et le goût, votre teint est lumineux et vos dents jaunissent moins vite, vous respirez mieux, reprenez plus vite votre souffle...

 

3ème raison : votre santé mentale

Arrêter de fumer c’est regagner une sérénité, une concentration et un sommeil paisible… Une fois que les désagréments passagers du sevrage seront derrière vous, vous profiterez pleinement des avantages durables de la vie sans tabac !